Studio treningowe w Rzeszowie
TWOJA DROGADO SPRAWNOŚCIZACZYNA SIĘ TUTAJ
Zapisz się na treningProfesjonalne studio treningowe, w którym znajdziesz najwyższej jakości sprzęt, profesjonalne podejście wykwalifikowanej kadry oraz klimatyczną przestrzeń z naciskiem na dobrą atmosferę.
Czym jest
Movement Matters?
Nowoczesny sprzęt, doświadczeni trenerzy i przestrzeń, w której chce się trenować. Stawiamy na indywidualne podejście i atmosferę, która motywuje. Twoja droga do sprawności zaczyna się tutaj!
Wyróżnia nas:
Przestrzeń
Ponad 80 m² starannie zaprojektowanej przestrzeni, stworzonej z myślą o skutecznym i bezpiecznym treningu.
Sprzęt
Najwyższej jakości profesjonalny sprzęt, który pozwoli Ci osiągnąć maksymalne efekty treningowe.
Atmosfera
Klimatyczna przestrzeń z naciskiem na dobrą atmosferę, gdzie poczujesz się komfortowo i zmotywowany.
Podejście
Profesjonalne, indywidualne podejście wykwalifikowanej kadry do każdego podopiecznego. Wierzymy, że jakość ma znaczenie.
Oferta
Treningowa
W Movement Matters w Rzeszowie oferujemy kompleksowe podejście do treningu. Niezależnie czy chcesz poprawić sylwetkę, wrócić do sprawności po kontuzji, czy przygotować się do sezonu sportowego — mamy coś dla Ciebie.
Przygotowanie motoryczne Rzeszów
Program dla sportowców chcących podnieść wydajność. Zwiększ siłę, szybkość, wytrzymałość i koordynację. Profesjonalne przygotowanie do każdej dyscypliny.
Rehabilitacja ruchowa Rzeszów
Profesjonalna pomoc w odbudowie sprawności. Kompleksowe podejście dla osób zmagających się z bólem lub ograniczeniami ruchomości.
Trening personalny Rzeszów
Indywidualne podejście, maksymalne efekty! Dopasowany program treningowy pod okiem doświadczonego trenera, który pomoże Ci osiągnąć cele, których sam byś nie osiągnął.
Powrót po kontuzji Rzeszów
Bezpieczny powrót do aktywności po urazie. Stopniowy powrót do sprawności pod nadzorem specjalisty.
Poprawa sylwetki Rzeszów
Marzysz o smukłej, wyrzeźbionej sylwetce? Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej i budowa masy mięśniowej. Rezultaty, które zobaczysz w lustrze.
Trening zdrowotny Rzeszów
Twoje zdrowie to priorytet! Bezpieczny trening dla osób chcących poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i zadbać o długoterminową sprawność.
Zespół
doświadczonych trenerów
W naszym studiu treningi prowadzą jedynie doświadczeni trenerzy. Trenując u nas masz pewność, że poprowadzi Cię kompetentna kadra.
Mateusz Świder
Założyciel & Trener
Cześć! Nazywam się Mateusz Świder i jestem trenerem oraz założycielem Movement Matters. Od zawsze marzyłem o stworzeniu miejsca, w którym ruch, zdrowie i rozwój będą szły w parze z indywidualnym podejściem oraz przyjazną atmosferą. Tak właśnie powstało Movement Matters — studio, w którym łączymy wiedzę, doświadczenie i pasję, by realnie pomagać ludziom w poprawie jakości życia.
Jeśli szukasz miejsca, w którym Twoje potrzeby i cele są naprawdę ważne, Movement Matters jest dla Ciebie.
Jakub Marczak
Trener
Nie ma lepszego uczucia niż przekroczenie własnych granic. Pierwsze spotkanie zaczynam od wywiadu – poznaję Twoją historię, dotychczasowe bariery i cele. Następnie przeprowadzam ocenę ruchomości, a potem wspólnie wykonujemy pierwszy trening. Wszystko w Twoim tempie, krok po kroku.
Wpadnij na trening i przekonaj się, że możesz czuć się lepiej, ruszać się lepiej i żyć lepiej!
Chcesz poznać nas bliżej?
Dowiedz się więcej o naszym doświadczeniu, kwalifikacjach i podejściu do treningu.
Dołącz do grona naszych zadowolonych klientów i zacznij swoją transformację już dziś.
Rozpocznij terazJak do nas dojechać?
Nasze studio treningowe znajduje się w Rzeszowie przy ul. Miła 29C/U3, 35-314 Rzeszów. Doskonała lokalizacja z łatwym dojazdem z każdej części miasta. Bezpłatny parking tuż przy wejściu.
Skontaktuj się z nami
Adres
ul. Miła 29C/U3, 35-314 Rzeszów
Telefon
Godziny otwarcia
Rezerwacja online
Umów wizytę przez BooksyWyślij wiadomość
Najczęściej zadawane pytania
Movement Matters to studio treningu personalnego w Rzeszowie przy ul. Miłej 29C/U3. Pracujemy z osobami w każdym wieku — od sportowców i piłkarzy, przez osoby wracające po kontuzjach, po przedsiębiorców i seniorów. Każdy klient trenuje indywidualnie pod okiem trenera, według programu dopasowanego do jego celów i możliwości.
Założyciel studia Mateusz Świder ma ponad 8 lat doświadczenia, studia podyplomowe z przygotowania motorycznego w grach zespołowych (AWF Katowice), licencję trenerską UEFA A, certyfikaty ASCA Level 1 i NCSC. Pracował jako trener przygotowania motorycznego m.in. z SMS Resovia Rzeszów, Akademią Stal Stalowa Wola i Podhale Nowy Targ.
Pierwsza wizyta to konsultacja, podczas której przeprowadzamy szczegółowy wywiad — pytamy o historię zdrowotną, kontuzje, styl życia i cele treningowe. Następnie oceniamy wzorce ruchowe, sprawdzamy mobilność i siłę. Na tej podstawie tworzymy indywidualny program treningowy.
Tak, przygotowanie motoryczne to jeden z naszych głównych kierunków. Pracujemy ze sportowcami różnych dyscyplin — piłkarzami, siatkarzami, lekkoatletami. Nasz trener posiada licencję UEFA A i doświadczenie w pracy z klubami piłkarskimi, więc znamy specyfikę przygotowania do sezonu, periodyzacji i prewencji kontuzji.
Zdecydowanie tak. Trening siłowy pod okiem trenera jest jedną z najskuteczniejszych metod utrzymania zdrowia, masy mięśniowej i sprawności po czterdziestce. Badania pokazują, że metabolizm nie zwalnia z wiekiem — zwalnia przez brak ruchu. Dostosowujemy program do aktualnych możliwości i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.
Oferujemy sześć kierunków: trening personalny (indywidualne sesje 1 na 1), przygotowanie motoryczne dla sportowców (siła, szybkość, koordynacja), rehabilitację ruchową, powrót do aktywności po urazach, poprawę sylwetki (redukcja tłuszczu i budowa mięśni) oraz trening zdrowotny dla osób chcących poprawić codzienne funkcjonowanie.
Cennik zależy od rodzaju usługi i częstotliwości treningów. Najlepiej umówić się na bezpłatną konsultację wstępną, podczas której omówimy Twoje cele i dobierzemy odpowiedni plan. Skontaktuj się z nami telefonicznie (698 554 204) lub przez formularz na stronie.
Tak — powrót do sprawności po kontuzjach i operacjach (np. rekonstrukcja ACL) to jedna z naszych specjalizacji. Prowadzimy klientów przez cały proces — od pierwszych bezpiecznych ruchów po pełny powrót do sportu. Wymagamy aktualnej zgody lekarza na podjęcie aktywności.
Studio mieści się w Rzeszowie przy ul. Miłej 29C/U3 (kod 35-314). Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–22:30, w soboty 7:00–16:00. W niedziele studio jest nieczynne. Treningi odbywają się wyłącznie po wcześniejszym umówieniu terminu.
Najszybciej przez telefon: 698 554 204 lub przez formularz kontaktowy na stronie movementmatters.pl/kontakt. Możesz też zarezerwować termin przez Booksy. Odpowiadamy zwykle w ciągu kilku godzin.